Målet var att springa Lidingöloppet under tre timmar i år. Det
blev 3:00:49. Så kan det gå. Rejält tungt på slutet, så jag är mycket nöjd.
Lättjogg och rödbetsjuice som lite laddning inför
Lidingöloppet på lördag.
Nöjd med 1.44 på Stockholm Halvmarathon i dag.
Snabbt löppass på gator och gångbanor. Kvällens stadigaste
farthållare:
Lätt backträning på brantaste stigarna i Vanadislunden.
Ett varv i solen runt Brunnsviken med bästa löparkompisarna
just nu:
Sommar i september, löprunda på gator och parkvägar.
Bästa takthållaren i kväll:
