ROCK 'n' RUN
En träningsdagbok om löpning och lite om musik som håller i långa loppet
söndag 13 juli 2025
Kustvägen söderut – igen
›
Kustvägen söderut – den vanliga milrundan från Ugglarp till Steninge och tillbaka. Varmt och kvavt, och en kort regnskur.
lördag 5 juli 2025
Utmanande maraton på Ultrafestivalen i Borås
›
Maratonloppet på Ultrafestivalen i Botrås blev en utmaning. 105 varv på 400-metersbanan på Ryvallen. Duggregn och ett par skurar, mulet och ...
fredag 4 juli 2025
Efter solsken kommer regn
›
Från början lite sol med friska vindar, sedan dunkla skyar och kall blåst innan skyarna öppnade sig. Alltså en variationsrik milrunda på Kus...
tisdag 1 juli 2025
Bättre tider och tidens gång
›
Ledaren i Svenska Marathonsällskapet s medlemstidning Marathonlöparen nr 2:
fredag 20 juni 2025
Ny sluttid i Broloppet
›
Några dagar efter Broloppet meddelar arrangörerna att jag har fått en ny estimerad sluttid på grund av trängseln på upploppet precis före ...
söndag 15 juni 2025
Över Öresund i sol och värme
›
Premiär för mig i Broloppet på Öresundsbron från Köpenhamn till Malmö. Loppet blev en fin upplevelse, en härlig halvmara i solsken och skö...
torsdag 12 juni 2025
Stockholm Halvmarathon fulltecknat
›
Stockholm Halvmarathon 30 augusti är utsålt. Min startplats är klar. Anmäld till Stockholm Halvmarathon (2025-04-22)
›
Startsida
Visa webbversion
