lördag 31 maj 2014

Tungt efter Slussen på andra varvet

Krafterna tog nästan slut vid 31 km efter Slussen på andra varvet. Kom tillbaka lite, men det var tungt. I mål på 4.17.44 i Stockholm Marathon.

onsdag 28 maj 2014

Uppmärmning i Lill-Jansskogen

En runda i Lill-Jansskogen som uppvärmning inför Stockholm Marathon på lördag.

tisdag 27 maj 2014

söndag 25 maj 2014

Lilla Sjötullsbron t o r

Söndagspass till Lilla Sjötullsbron och tillbaka. 13 km fin försommarlöpning.

lördag 24 maj 2014

Svettigt på Djurgården

Svettigt lördagsvarv runt Djurgården.

lördag 17 maj 2014

Göteborgsvarvet i sommarsol

Göteborgvarvet i bästa sommarvädret. Sol och värme. Stabilt under 1:45 (1:44:53).


lördag 10 maj 2014

söndag 4 maj 2014

lördag 3 maj 2014

Gamla gator, ny musik

Lite lördagsträning på asfalt. Gamla gator, ny musik.


fredag 2 maj 2014

Morgonpass i Jubelparken

Morgonpass före frukost i Jubelparken.

torsdag 1 maj 2014

Duggregn i Bryssel

Kort kvällsrunda i ljummet duggregn i Bryssel.