Kustvägen söderut – igen

Kustvägen söderut – den vanliga milrundan från Ugglarp till Steninge och tillbaka. Varmt och kvavt, och en kort regnskur.

Utmanande maraton på Ultrafestivalen i Borås

Maratonloppet på Ultrafestivalen i Botrås blev en utmaning. 105 varv på 400-metersbanan på Ryvallen. Duggregn och ett par skurar, mulet och blåsigt. Nöjd med 6.32.23.

Resultat

Efter solsken kommer regn

Från början lite sol med friska vindar, sedan dunkla skyar och kall blåst innan skyarna öppnade sig. Alltså en variationsrik milrunda på Kustvägen Ugglarp – Steninge och tillbaka.

Fin uppvärmning inför maratonloppet på Ultrafestivalen på Ryavallen i Borås i morgon.

Bättre tider och tidens gång

Ledaren i Svenska Marathonsällskapets medlemstidning Marathonlöparen nr 2:

Ny sluttid i Broloppet

Några dagar efter Broloppet meddelar arrangörerna att jag har fått en ny estimerad sluttid på grund av trängseln på upploppet precis före målgång.

Min uppmätta tid var 2.48.50. Nya beräknade tiden är 2.40.33.

Över Öresund i sol och värme

Premiär för mig i Broloppet på Öresundsbron från Köpenhamn till Malmö. Loppet blev en fin upplevelse, en härlig halvmara i solsken och skön värme. 20 grader vid starten, och sedan varmare. 40 000 anmälda löpare, så det blev trångt ibland, till och med i målfållan. 

Resultat

Stockholm Halvmarathon fulltecknat

Stockholm Halvmarathon 30 augusti är utsålt. Min startplats är klar.

Anmäld till Stockholm Halvmarathon (2025-04-22)

Höstrusket i sikte

Anmäld till Höstrusket Maraton i Stockholm den 8 november.

Stockholm Marathons Hjältar

Dagen efter loppet och traditionell brunch med Stockholm Marathons Hjältar.

Den som har genomfört minst 20 Stockholm Marathon tillhör Stockholm Marathons Hjältar med egen startgrupp och speciell nummerlapp.

Brunchen hålls i VIP-rummet under hedersläktaren på Stockholms stadion med de flesta iklädda finisher-tröja om medaljen runt halsen.

6 timmar i solen

Stockholm Marathon nr 24. Maraton nr 194. 6 timmar i solsken och svala vindar. 15 grader, och sedan lite varmare. Rekordlopp med 19 431 startande och entusiastisk publik i hela stan.

Resultat

"Stockholm Marathon slår alla rekord"

Klart för start

Allt klart för start i Stockholm Marathon på lördag. Nummerlappen hämtad. Passade också på att anmäla mig till Stockholm Marathon 2026.

Alzeimerloppet på Söder

För mig blev Digitala Alzheimerloppet ett förmiddagsvarv på Södermalm.

Medaljen presenterad

Årets Stockholm Marathon-medalj är presenterad. På lördag gäller det.

Göteborgsvarvet nr 15

Göteborgsvarvet, en fin tradition. Min femtonde start, och i mål stabilt under 2.20 (1.19.56).

17 grader, omväxlande mulet och sol. Öppnade i 6.30-fart och försökte hålla tempot.

Målgångsvideo

Shop 'n' run

En runda fartlek längs gatorna i West Seattle. Längs California Avenue, rakt genom Farmers Market vid Alaska Junction. Korta stopp för shopping på Good Society Brewery & Public House och Easy Street Records.

Med goda utsikter

Kortjogg i sommarväder med goda utsikter mot Olympic Mountains. 

SW Juneau Street.

Längs California Avenue

Kortpass, upp och ner längs California Avenue.

Springtime in Seattle

Sol och vår i Seattle. Ett kort pass i Lincoln Park. En titt i skyltfönstret hos Thunder Road Guitars på California Avenue, ett stopp vid Jimi Hendrix-elskåpet precis intill och förbi fantastiska skivaffären Easy Street Records.

Lincoln Park.

Thunder Road Guitars.

Jimi Hendrix-elskåpet.

Easy Street Records.

Lättjogg runt Kvarnberget

Lätt kortjogg i kvarteren runt Kvarnberget, och nu blommar det sibiriska körsbärsträdet på gården.

Lotteri inför London 2026

Anmäld till lotteriet för en startplats i London Marathon nästa år.

Anmäld till Stockholm Halvmarathon

 Anmäld till Stockholm Halvmarathon den 30 augusti.

Min loppkalender för resten av året så här långt:

17 maj            Göteborgsvarvet
22–25 maj      Digitala Alzheimerloppet
31 maj            Stockholm Marathon
15 juni            Broloppet, Köpenhamn–Malmö
5 juli               Ryavallen Ultrafestival (maraton), Borås
30 augusti      Stockholm Halvmarathon

Hammarbyhöjden och Södermalm

Ett varv runt Hammarbyhöjden och en sväng på Södermalm. I lurarna spellistan från Skövde 6-timmars 2013. Och på det ett pass på gymmet.

Långfredag och långpass

Långfredag och ett litet långpass runt Djurgården. Mycket folk ute, fint väder. Bara Beatles i lurarna.

Ett varv runt Årstaviken

Ett soligt vårvarv runt Årstaviken.

Årstaviken från Liljeholmsbron.

Fartlek i Tanto

 Fartlek i Tantolunden. Nu är det vår.

Snart blommar det

Kort runda i SoFo, och snart blommar magnolian ute på gatan. 

Från väntlista till startplats

Från väntlista till startplats i Broloppet den 15 juni.

Loppet på Öresundsbron med 40 000 löpare från Köpenhamn till Malmö blev fulltecknat på ett par timmar, och jag anmälde mig till väntlistan.

Nu är startplatsen bekräftad.

Över bron till Globen

Genom vårsoligt Södermalm, över Skanstullsbron till Avicii Arena (Globen) och tillbaka. Och på det ett pass på gymmet med bastu.

Födelsedagsjoggen i solsken

Födelsedagsjoggen blev ett soligt varv runt Södermalm, 11,63 km.

Silver i veteran-DM

Det blev en andraplats i veteran-DM för Västergötland som avgjordes på Skövde 6-timmars i söndags.

Skövde 6-timmars nr 17 (2025-03-08)

Skövde 6-timmars nr 17

Min start nr 17 i 20-årsjubilerande Skövde 6-timmars. Det blev maraton nr 193. Långa banan, 1 490 meter. Barmark. 6 plusgrader och mulet vid starten, sedan sol och upp till 11 grader. Sprang maratondistansen 28 varv plus 275 meter.

Resultat

Mina mellantider

Laddar på Husaren

 Laddar med en Biff Väring på Husaren inför Skövde 6-timmars.

Sista passet före hemresan

 Sista passet före hemresan i morgon. 12 km längs stora gatan i Sousse.