Kort runda i solen på kryssningsfartyget MSC Musica. Varv efter varv på soldäck på våning 14. På kryssning mellan Kanarieöarna, i dag en hel dag till havs mellan Fuerteventura och La Palma. Fin utsikt över Atlanten, och därborta syns Puerto Rico på Gran Canaria.
ROCK 'n' RUN
En träningsdagbok om löpning och lite om musik som håller i långa loppet
onsdag 17 december 2025
tisdag 9 december 2025
Fyra nya till Gatloppet
Fyra nya till Gatloppet på Södermalm:
- Thor Modéens Trappor vid slussen har öppnats.
- Tunnelbacken, den lilla parken mellan Klevgränd och Katarinavägen.
- Mälartrappan (den inre och den yttre) som förbinder Södermalmstorg och Vattentorget.
Nya skor, samma som de gamla
Nya skor, Asics Gel-Cumulus 27 – samma modell som förra årets.
Läs också: Nya slopp, nya skor (2024-09-13)
tisdag 25 november 2025
lördag 8 november 2025
onsdag 5 november 2025
Stockholm Marathon fullt
206 dagar före start (30 maj nästa år) är Stockholm Marathon slutsålt. Min plats säkrad sedan i våras.
söndag 26 oktober 2025
Sol, vind och vatten
Solsken, svalkande blåst från havet. Kort runda längs stranden och på smågatorna i Atalaya Isdabe.
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)





