Sunday = runday

 Söndag kväll och fartlek längs backiga gator i West Seattle.

Totempåle och skyskrapor

Skön kvällsrunda i West Seattle, förbi Rotary Viewpoint med den mäktiga totempålen framför utsikten över Downtown Seattle. Och på det en Demolition Ale på Elliott Bay Brewery & Pub.

Nu är det sommar

Stekhett hela dagen. Kort kvällspass före skymningen i härlig värme. Nu är det sommar.

Årets viktigaste lopp?

Digitala Alzheimerloppet i år blev 10 km i West Seattle. Söderut längs California Avenue och Fauntleroy Way, förbi Lincoln Park och tillbaka igen. Årets viktigaste lopp?

Göteborgsvarvet 2027 slutsålt

Göteborgsvarvet gick i lördags, och i dag – tre dagar senare – är 2027 års lopp slutsåld rekordtidigt. Tur att jag anmälde mig redan i söndags.

Chris Cornell dubbelt upp

Söndag och förmiddagspass i solen i West Seattle. Sprang förbi Chris Cornell två gånger. Först på elskåpet vid Rotary Viewpoint, sedan på muralmålningen vid skivaffären Easy Street Records vid Alaska Junction. Och på det en passande sportdryck.

Läs också:
Chris Cornell i solen (2023-11-18)

Vi springer för Ukraina

Anmäld till virtuella loppet We run for Ukraine i år också. 24,08 km. Ukrainas nationaldag är 24 augusti. Loppet kan genomföras när som helst och var som helst under augusti. 

Läs också:

5 km för Ukraina (2022-03-01)
Europa brinner (2022-03-05)
Flaggblå himmel över Gärdet (2022-03-06)
We run for Ukraine (2025-08-20)
Medaljen är här (2025-10-01)