8 grader under jord i Förbifartens tunnlar

Förbifartspremiären – 12 km i tunnlar och ovan jord på Förbifart Stockholm på nya E4:an mellan Hjulsta och Häggvik. Start och mål i Akalla. 10 grader i luften och 8 grader under jord. 

Resultat

Klart för 12 km på nya E4:an

Klart för Förbifartspremiären på lördag. 12 km löpning på nya E4:an, en del av Förbifart Stockholm, både i tunnlar och ovan jord.

Kortpass i duggregn

Kortpass i ljummet duggregn längs stadens gator, och därefter ett dopp i havet.

Förmiddagsjogg på gatsten

Kort förmiddagsjogg längs havet på stadens stenlagda gator och gångbanor.

Oliver, fikon och granatäpplen

Tänkte mig en 10 km-runda på landsvägen utanför staden, söderut mot gränsen till Grekland. Sprang förbi olivlundar, fikonträd och granatäpplen, gröna och blå solmogna druvor, en flock kacklande kalkoner. Missade en avfart på hemvägen, så det blev 16,1 km. Och på det en god öl och ett dopp i havet.

26 grader i skuggan

Ännu varmare i dag. 26 grader i skuggan och stekhett på gatorna nära havet i Saranda. Skönt solpass.

Höstsol i Albanien

Förmiddagsrunda längs Medelhavet i Saranda, Albanien. 22 grader i skuggan innan solen hunnit upp på topp.