söndag 29 januari 2012
Alice Cooper som PT?
Lätt kvällsjogg genom norra Vasastan och runt Stallmästaregården. Bäst löpar-PT på softpass: Alice Cooper eller John Fogerty?
lördag 28 januari 2012
Heavy metal thunder
11 km i jämn fart på sandade gångvägar längs fruset vatten. Steppenwolfs Born to be wild bäst i löpar-iPoden just nu. Heavy metal thunder!
söndag 22 januari 2012
Snö som extra krydda
Brunnsviken runt på sköna stigar och vägar, i dag med lätt snöfall som extra krydda. Bra backe om man tar en sväng förbi Carl Eldhs ateljé.
lördag 21 januari 2012
Extra laddning med Jimi Hendrix
Många löpare på vägarna ut mot Kruthuset. Skönt 13 km-pass. Spurt på Surbrunnsgatan med Hendrix och Voodoo child som extra laddning.
fredag 20 januari 2012
Fredagsmys
11 km i lugn och ro. Jämn fart till Djurgårdsbrunn och tillbaka. Skön start på fredagsmyset.
tisdag 17 januari 2012
söndag 15 januari 2012
Himlavalvet tur och retur
Lugnt pass i favoritbacken på Observatoriekullen. Perfekt lutning på den slingrande vägen upp till kafé Himlavalvet på toppen.
lördag 14 januari 2012
Ozzy på Sveavägen
Lördagslöpning på isiga gångvägar längs Brunnsviken. Nerjogg med Ozzy och Crazy train sista biten längs Sveavägen. Crazy training?
tisdag 10 januari 2012
Nysnö och kylig skymning
Djurgården runt i vit nysnö och kylig skymning. Vinterlöpning när den är som bäst!
måndag 9 januari 2012
Sikta mot stjärnorna
Minus 7 och kolsvart himmel. Kortkort backträning på Observatoriekullen. Här har många före mig siktat mot stjärnorna : -)
söndag 8 januari 2012
På löpande band
Inomhuspass på löpband. Ingen mössa, inga vantar, inga isfläckar, inga övergångsställen.
lördag 7 januari 2012
Observatoriekullen är toppen
Backlöpning på Observatoriekullen. Sandat och fint på bilvägen från Drottninggatan ända upp till toppen.
fredag 6 januari 2012
13 km på 13-dagen
Jämn lunk i bra fart ut till Djurgårdsbrunnskanalens yttersta bro och tillbaka på andra sidan. 13 km i solsken på 13-dagen : -)
torsdag 5 januari 2012
onsdag 4 januari 2012
Gråmurrigt och geggigt
Brunnsviken runt i högervarv. Gråmurrigt och geggigt. Vägar översvämmade. Koppartälten som lysande utropstecken i regndiset.
tisdag 3 januari 2012
Vasastan från ovan
En halvtimmes backträning i Vanadislunden. Tuff brant mellan kyrkan och igenbommade badet. Fin utsikt över Vasastans takåsar.
måndag 2 januari 2012
Bättre i dagsljus
Gårdagens 11 km-runda igen, men i dagsljus. Creedence, Kiss och Ozzy i lurarna. Bra fäste, bättre tid (52.53). Sval och fuktig luft, skönt!
söndag 1 januari 2012
Första löprundan 2012
Årets första träningspass blev en slirig sväng på 11 km runt Djurgårdsbrunnsviken i mörker och duggregn. Härligt!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)