Backen som biter bäst

Perfekt väder för ett varv runt Djurgården i varierande hastigheter. Backen bakom Roddföreningens båthus biter bäst.

Van Halen och Michael Jackson

Snabb runda i Hagaparken med blandade låtar, en självklar enbart tack vare Eddie van Halens praktfulla solo: http://youtu.be/oRdxUFDoQe0

108 dagar till 6-timmars

Sveriges bästa löpartävling? Folkligt, festligt och ett bra träningsmål. Anmälan inne till en av årets höjdpunkter: http://korta.nu/pwg65

Rolling Stones i gatlyktors sken

Sen kvällsrunda i gatlyktors sken. Minnenas afton: http://youtu.be/u6d8eKvegLI

Med Jimi Hendrix i parken

Skön söndagsrunda i Hagaparken med väl beprövade träningskompisar: http://youtu.be/cXde4HuYgtM

Lerig söndagsrunda med Accept

15 km blöt och lerig söndagslöpning på Djurgården med tysk finkultur: http://youtu.be/JNXzaumc7Ts

Vintermaran blev kall och blöt

Vintermaran blev kall och blöt. Blåsigt, en rejäl regnskur. Jämn fart, men höll inte tempot hela vägen. Tungt på slutet, i mål på 4.17.24.

Mjuk löpning, hård musik

Kort och lätt löprunda med Thin Lizzy och Twisted Sister som uppmjukning inför morgondagen: http://www.vintermarathon.se/