lördag 29 mars 2014

Härligt lopp i Köpenhamn

Solsken och bra stämning på IAAF/AL-Bank World Half Marathon Championships Copenhagen 2014. Gick ut för hårt i början (som vanligt :-) och blev lite seg vid 7-10 km, men piggnade till och kom i gång igen. Härligt lopp, fint vårväder, bra publik! Nöjd med tiden också, 1.43.12.


söndag 23 mars 2014

John Lennon i vårsolens glans


Ett varv runt Brunnsviken i den härliga vårsolens glans med John Lennon, Ozzy och Jim Steinman.
 

lördag 22 mars 2014

fredag 21 mars 2014

Alice Cooper på Stadion

Korta intervaller med Alice Cooper och några till på Stockholms stadion.


lördag 8 mars 2014

Sol, vind och maraton

Tuffaste 6-timmars hittills. Solsken, men kalla vindar. Sprang maratondistansen och lite till.



torsdag 6 mars 2014

söndag 2 mars 2014

Snabba steg med Steinman

Årets första varv runt Brunnsviken. Snabba steg på stigarna med Steinman.