Djurgården i duggregn

Skönt söndagsvarv på runt Djurgården i duggregn, och efter det en egenimporterad Tongerlo Prior Triple.

10 km.

Sportdryck.

Mariestad i sol och värme

Mariestads Marathon nummer 8 i värme och solsken. 15 grader vid starten. Nästan vindstilla. Gick ut i 5.45-fart med sikte på 4 timmar, med det blev tyngre från 29 km. Plats 3 (av 3) i M55. Plats 2 (av 2) i veteran-DM för M55. Tid: 4.41.52.

Bellmanstafetten efter regnet

Bellmanstafetten i skönt löpväder precis efter regnet. Lagom svalt, fuktig luft.

Sträcka 5 (5,1 km) på 22.37.

Runt Sibirien

Två varv runt Sibirien på kvällskvisten.

Hagaparken t o r

Kort lördagspass. Hagaparken tur och retur.

Söndagsvarv på stafettbanan

Ett varv runt Stora Skuggan i dag igen, och på det en Westvleteren (12), finfint finöl på en söndag.

Provrunda på Bellmanstafettens bana.

Trappist på balkongen.

Provlopp runt Stora Skuggan

Provlopp på banan för Bellmanstafetten runt Stora Skuggan på Norra Djurgården.