Söndagsrunda vid Hellasgården

En skogsrunda vid Hellasgården.

Tuff bana i Västerås

Maratonsträckan på utltratrailloppet Black River Run i Västerås. Tuff bana på vägar längs Svartån och i kuperad terräng, svårast i skogen med sten, rötter och lera. Lite mer än två och ett halvt 16 km-varv. Sprang fel i skogen på sista varvet, och det kostade nästan tre km. Tungt från 30.

Resultat

Fin stad, bra bana, snygga medaljer

Perfekt väder på Wroclaw Maraton. 14 grader och en bra, flack bana genom en fin stad. Snygg extrautmärkelse för veteran-EM. Nöjd med tiden: 4.27.47.

Resultat

Klart för start

Allt klart för Wroclaw Maraton med veteran-EM i morgon.

Långpass på Lidingöloppets bana

Löpardag på Bosön. Långpass på Lidingöloppets bana.

14 km - long slow distance.

Runt Haga och Karolinska

En kort lördagsrunda över Hagaparken, Karolinska och över Solnabron vid nya Hagastaden.

Short slow distance.

Solnavägen.

Karolinska Institutet. 

Nya Hagastaden.

Från Solnabron mot Norrtull.

Ett av Norra Tornen växer på höjden.