Fantastisk publik i Warszawa

Fint höstväder med sol i Warszawa. Maraton Warszawski är ett favoritlopp. Fin stad, platt bana, fantastisk publik. Nöjd med tiden: 4.32.52.

Resultat

Ett varv runt Östermalm

Ett varv runt Östermalm i solnedgången. Lite kyligt. Nu är hösten här.

Solsken i Wroclaw

Maraton i Wroclaw i Polen i solsken och med entusiastisk publik i hela stan. Mycket bra lopp i de 100 broarnas stad.
Tungt på slutet, men stabilt under fem timmar.
Sol och 13 grader vid starten kl 9, sedan varmare upp till 23 grader.
Började i 5.35-5.40-tempo. 2.00.39 på halva. Fick sänka farten. Se bild med mellantider och tempo längst ner i den här posten.
Mycket fin medalj.

Nr 3 i Polens Krona 2.
Nr 2 i Wroclaw-tomten
Nr 9 i Varvsarbetaren

Resultat

Stockholm Halvmarathon nr 11

17 grader och solsken i min start nr 11 i Stockholm Halvmarathon (inkl S:t Eriksloppet).
Kunde hålla 5-minuterstempo nästan hela loppet.
Nöjd med tiden, 1.47.53. En minut snabbare än förra året. Nu går det åt rätt håll igen.

Resultat

Halvmara nr 33, Stockholm Halvmarathon nr 11.

Mina resultat i det här roliga loppet genom åren:

2005-09-10 S:t Eriksloppet                      1.41.35
2007-09-01 Stockholm Halvmarathon     1.30.33
2009-09-12 Stockholm Halvmarathon     1.34.04
2010-09-11 Stockholm Halvmarathon     1.47.50
2011-09-17 Stockholm Halvmarathon     1.33.05
2012-09-15 Stockholm Halvmarathon     1.35.23
2013-09-14 Stockholm Halvmarathon     1.44.11
2014-09-13 Stockholm Halvmarathon     1.36.30
2015-09-12 Stockholm Halvmarathon     1.44.20
2018-09-15 Stockholm Halvmarathon     1.48.59
2019-09-07 Stockholm Halvmarathon     1.47.53

Kvällsvarv runt Djurgården

Ett kvällsvarv runt Djurgården.

Över Gärdet.

10,72 km.

Sommarlöpning i september

Sommarvärme i september, ett söndagsvarv runt Brunnsviken.