Busväder i Kiel

8 grader vid start i Kiel Marathon. Duggregn och blåsigt. Motvind varannan halvmil på vändpunktsbana 4 x 10,5 km längs kajerna.
Mycket hård vind i byarna, uppemot 20 sekundmeter, enligt vädertjänsten.
Öppnade i 6-minuterstempo. 2.15 på halva. Mycket tungt efter tredje rundan.
Nöjd med tiden (5.10.38). Inte mer än tre minuter långsammare än förra året, och då var det vårväder med solsken.

Resultat

Utmärkelse för 10 lopp i Polen

Ombord på Stena Scandinavica från Göteborg till Kiel (och Kiel Marathon) fick jag Marathonguidernas utmärkelse Varvsarbetaren för 10 maratonlopp i Polen.

Fyra har fått utmärkelsen.

Mina 10 maratonlopp i Polen:

1	2015-04-19	Krakow
2	2017-09-10	Wroclaw
3	2018-04-08	Debno
4	2018-04-22	Krakow
5	2018-09-30	Warszawa
6	2018-10-14	Poznan
7	2019-04-07	Debno
8	2019-04-28	Krakow
9	2019-09-15	Wroclaw
10	2019-09-29	Warszawa

Kvällspass på Kungsholmen

Ett kvällspass genom Vasastan, förbi Karlbergs slott och över till Kungsholmen. Bra löpning längs Karlbergskanalen och Karlbergssjön, och sedan tillbaka över S:t Eriksbron.

Gång- och cykelbron över motorvägen vid Karlberg.

Längs Karlbergssjön mot S:t Eriksbron.

Lördagsvarv runt Gärdet

Ett lördagsvarv runt Gärdet. Plusgrader och skönt i luften.

Kvällsvarv i parken

Ett kvällsvarv i Hagaparken.

I pannlampans sken

Kvällsrunda i pannlampans sken. Beckmörkt mellan gatlyktorna på Djurgården. Över Gärdet och ut till Thielska galleriet och tillbaka förbi Skansen och Gröna Lund. Tre plusgrader, frisk luft.

Från Djurgårdsbrunnsbron över Djurgårdsbrunnskanalen.

14,82 km.

Iskallt med Ozzy

Vinter och iskallt igen. 3 minusgrader i mörkret på kvällspass runt Riddarfjärden med Ozzy och några andra.

Från Västerbron.

Östermalm i korthet

Kortkort lördagsrunda på Östermalm. 8 plusgrader och solsken. Vår i luften?