Alzheimerloppet runt Riddarfjärden

Löpning kan också vara ett sätt att stödja Alzheimerfonden och viktig forskning. För mig blev digitala #alzheimerloppet ett varv runt Riddarfjärden.

Fyra stängda trappor

På jakt efter de sista trapporna till gatloppet på Södermalm. Alla fyra är fortfarande stängda:

Söderbergs Trappor.

Lokattens Trappor.

Borgmästartrappan.

Thor Modéens Trappor.

Två nya parker

Kortkort runda på Södermalm. Två nya parker till gatloppet: Droskparken och Sandbacksparken. Och så blommar magnolian vid vårt hus.

Droskparken.

Sandbacksparken.

Magnolian.

Varv nr 13 i Göteborg

Göteborgsvarvet nr 13 och halvmara nr 39. Sol, 19 grader. Startgrupp 13 (kl 14.43). Gick ut lugnt, 7 minutersfart, men fick sänka. Både Krakow och Prag i benen, så efter omständigheterna är jag nöjd med tiden: 2.42.20.

Resultat

Mina tidigare resultat i Göteborgsvarvet:

2008 1.32.55
2009 1.35.58
2010 1.38.22
2011 1.34.27
2013 1.58.37
2014 1.44.53
2015 1.41.48
2016 1.50.21
2017 1.46.11
2018 1.46.34
2019 1.53.15
2022        2.17.57

John Holm i huvudet

Kort runda på Södermalm i solen. Lätt uppvärmning av stela muskler inför Göteborgsvarvet på lördag. Bara John Holm och hans musik i huvudet efter fantastisk spelning i går kväll. Och nu blommar det i Tantolunden.

John Holm skrev Den öde stranden 1970 efter en resa genom Europa och en besök på musikfestivalen på Isle of Wight.

Han berättar i en intervju i Dagens Nyheter (2018-09-15):

”Jag lånade en gitarr och spelade på stranden. När jag kom till Stockholm var det september, dåligt väder, skolan började och Jimi Hendrix, som jag just sett på festivalen, dog. Låten är som ett kalejdoskop; sommaren som just tagit slut, Hendrix död, mina barndoms somrar. Allt det där kom över mig. Det var en hel epok som dog.”

18 länder

Uppdaterad medlemsprofil i Marathon Globetrotters efter Prag Marathon. Nu 18 länder. Här räknas Åland och Finland som två länder. Och två länder kvar till nästa flagga.

John Lennon i Prag

Mjukade upp benen efter gårdagens maratonlopp, och gick över Karlsbron till Lillsidan, Malá Strana, för att titta på John Lennon-väggen. Den är en modern sevärdhet mitt i all storslagen arkitektur.

Väggen kallades "klagomuren" på 1970-talet och var fylld med små meddelanden som protest mot diktaturen och målades ständigt över av myndigheterna.

Efter John Lennons död 1980 blev muren ett minnesmärke och en symbolisk samlingsplats för opposition och peace and love, och efter sammetsrevolutionen 1989 en turistattraktion.

 

Gatsten och spårvagnsräls

Första starten för mig i Prag Marathon, och första loppet i Tjeckien, så det blir en nytt land till Marathon Globetrotters. 12 grader, skönt väder, vacker stad. Bra bana och entusiastisk publik. En hel del gatsten och spårvagnsräls, annars mycket lättlöpt. Men mycket tungt på slutet, så jag är nöjd med 6.08.27.

Resultat

EDIT 2023-05-11: Batteriet i klockan tog slut vid 35 km, men Relive bokförde loppet så långt. Samma sak hände på Vintermarathon i Borås.