tisdag 31 december 2024

Dags att summera 2024


Dags att summera löparåret 2024.

14 tävlingar blev det:

  • Åtta maratonlopp – därav tre ultra.
  • Tre halvmaror – veteran-VM, Götreborgsvarvet och Kungsholmen Runt.
  • Tre virtuella lopp.
13 januari            Stadion Marathon, Stockholm
4 februari             Februarimaran, Borås
10 februari           Karlstad 6-timmars     
9 mars                 Skövde 6-timmars
23 mars               Födelsdagsjoggen, virtuellt
14 april                Krakow Marathon
4 maj                   Kungsholmen Runt, Stockholm
18 maj                 Göteborgsvarvet
23 maj                 Digitala Alzheimerloppet, virtuellt
1 juni                   Stockholm Marathon
6 juli                    Skövde Ultrafestival, 6-timmars
24 augusti           Veteran-VM 6-timmars, Göteborg
5 oktober             Tidaholm Marathon
2 november         Mustaschmilen, virtuellt


lördag 28 december 2024

Glasbruksgatans sista bit

Kort runda på Södermalm. Ny gatstump till gatloppetGlasbruksgatans sista bit ner mot Katarinavägen har nu öppnats för gång- och cykeltrafik.

Anmäld till Skövde 6-timmars

Anmälan inne till Skövde 6-timmars i Boulognerskogen den 8 mars. Det blir start nr 17 i detta ett av mina favoritlopp – och ultra nr 41.


måndag 11 november 2024

lördag 2 november 2024

Mustaschmilen vid havet

Mustaschmilen i år blev 10,2 km längs strandpromenaden och på kajer i Palermo. 22 grader i skuggan, svag vind från havet. Förbi småbåtshamnar, under palmer.

Överskottet från Mustaschmilen går till Mustaschkampen och Prostatacancerförbundet.



Mustaschmilen 2023
Mustaschmilen 2022
Mustaschmilen 2021 


onsdag 30 oktober 2024

John Lennon i Palermo

23 grader i skuggan och löpning längs vindlande smågator och på trånga trottoarer från Piazza Marina till Piazzale John Lennon i Palermo. John Lennon-platsen är ett torg med ett antal busshållplatser. Platsen fick sitt namn år 2000, dagen då Lennon skulle ha fyllt 60 år.



söndag 27 oktober 2024

Tropiskt i Trapani

Eftermiddagsgsjogg längs den långa stranden i Trapani. Varmt och fuktigt, nästan lite tropiskt. Söndagsbadare på stränder. Fiskare på kajer. Några löpare.

fredag 25 oktober 2024

Fartlek till Turkiska trappan

Lyxlöpning i sommarvärme. Fartlek längs stranden i Porto Empedocle till Turkiska trappan, en mäktig klippformation på en udde i havet. Vågbrus och tångdoft.


Scala dei Turchi.

tisdag 22 oktober 2024

Längs havet i Avolo

Skön löpning längs stranden i Avola. Klockan är 17 och det är 22 grader varmt. Salta vindar från havet.

torsdag 17 oktober 2024

Gatlopp i Catania

Kort gatlopp på trottoarer och i gränder i CataniaSicilien. Siesta. 24 grader i skuggan. Svettigt.

Bra löpning längs järnvägen vid havet.

fredag 11 oktober 2024

Anmäld till Mustaschmilen

Anmälan inne till Mustaschmilen, virtuellt 10 km-lopp att springa när som helst under november. Mustaschmilen är ett lopp till förmån för Mustaschkampen och Prostatacancerförbundet. Överskottet går till kampen mot Prostatacancer.

lördag 5 oktober 2024

Fin premiärmaraton i Tidaholm

Premiär för Tidaholm Marathon. Flack varvbana genom centrala Tidaholm. 6 varv á 7 km. Tungt redan från början. Stabilt under 6 timmar: 5.59.20.



söndag 29 september 2024

Kallt och blåsigt

Kallt och blåsigt. Nu är det höst. Löven börjar skifta färg och himlen är blå. En söndagsrunda på Södermalm.

Tantolunden.

fredag 27 september 2024

Oliver och fikon

 Fartlek i grekisk värme. Fin runda mellan olivlundar och fikonträd, citroner och granatäpplen.


onsdag 25 september 2024

Backen upp till gamla byn

Backe upp, backe ner. Svettig löpning i långa backen upp till gamla byn Chora och tillbaka till ner till Patitiri igen.


söndag 22 september 2024

Backigt i grekisk sommarvärme

Kort lunchjogg i sommarvärme i lilla hamnstaden Patitiri på grekiska ön Alonnisos. Ganska backigt. Skönt med nya skorna.





fredag 13 september 2024

Nya lopp, nya skor

Nu startar höstsäsongen, och dags för nya skor: Asics Gel-Cumulus 26. Nästa lopp blir premiären för Tidaholm Marathon den 5 oktober.



söndag 25 augusti 2024

Tuffa backar i veteran-VM

Halvmaraton i World Masters Athletics Championships (Veteran-VM i friidrott) i Göteborg. Fyra varv i och runt Slottsskogen. Ett par tunga backar. 17 grader vid starten, omväxlande sol och molnigt.

Resultat

torsdag 22 augusti 2024

onsdag 14 augusti 2024

torsdag 1 augusti 2024