Anmälan inne till Wien Marathon den 10 april. Det blir ett nytt land och ett kliv mot nästa flagga i Marathon Globetrotters.
torsdag 25 februari 2016
tisdag 23 februari 2016
lördag 20 februari 2016
Lördagsrunda på stan
Långpass i Vasastan, på Kungsholmen, över till Södermalm och tillbaka genom Gamla stan, city och Östermalm. Lågt tempo, skönt väder.
 |
| Long slow distance, 17,19 km. |
torsdag 18 februari 2016
lördag 13 februari 2016
Långpass söder om Söder
Lördag och långpass med solsken och öfsadrôp och Ozzy och några andra.
 |
| Söder från Söder. |
 |
| Öfsadrôp = takdropp. |
 |
| Long slow distance, 17.68 km. |
torsdag 11 februari 2016
Intervaller i parken
Korta intervaller i Vasaparken.
 |
| Fint underlag, kallt i luften, elektrisk belysning, korta intervaller. |
onsdag 10 februari 2016
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)