ROCK 'n' RUN

onsdag 30 maj 2018

Sorterar och rensar bland t-shirts från en massa lopp.

Värmebölja, 24 grader kl 20. Svettigt kvällspass, kortdistans i Hagaparken.

Från Sundbyberg till Vasastan genom Solna och förbi Nya Karolinska sjukhuset.

Solsken och finfin stämning i Göteborgsvarvet. Nöjd med tiden: 1.46.34. Men Kungsholmen Runt för två veckor sedan gick två minuter snabbare.

Resultat

Distanspass runt Brunnsviken, solnedgång och sommarvärme.
13.29 km på 1.10.01.
Snittpace: 5:16.

En knapp mil efter frukost i Köpenhamn.

Rosenborg Slot i Kongens Have.

Kongens Have.

Kastanjerna blommar.

Sortedams Sø.

Fælledparken.

Morgonpass i Köpenhamn. 15 km på gator, längs vatten och i parker.