Klart med årets första lopp

Anmälan inne till årets första maraton 2025. Det blir min tionde start i Stadion Marathon.

...och där kom medaljen

Nu kom medaljen efter Mustaschmilen i lördags.

Mustaschmilen vid havet

Mustaschmilen i år blev 10,2 km längs strandpromenaden och på kajer i Palermo. 22 grader i skuggan, svag vind från havet. Förbi småbåtshamnar, under palmer.

Överskottet från Mustaschmilen går till Mustaschkampen och Prostatacancerförbundet.

Mustaschmilen 2023
Mustaschmilen 2022
Mustaschmilen 2021 

Behåller plats 36 på 100-listan

Jag behåller plats 36 på Klubb 100 Marathon Sverige-listan.

John Lennon i Palermo

23 grader i skuggan och löpning längs vindlande smågator och på trånga trottoarer från Piazza Marina till Piazzale John Lennon i Palermo. John Lennon-platsen är ett torg med ett antal busshållplatser. Platsen fick sitt namn år 2000, dagen då Lennon skulle ha fyllt 60 år.

Tropiskt i Trapani

Eftermiddagsgsjogg längs den långa stranden i Trapani. Varmt och fuktigt, nästan lite tropiskt. Söndagsbadare på stränder. Fiskare på kajer. Några löpare.

Fartlek till Turkiska trappan

Lyxlöpning i sommarvärme. Fartlek längs stranden i Porto Empedocle till Turkiska trappan, en mäktig klippformation på en udde i havet. Vågbrus och tångdoft.

Scala dei Turchi.