En träningsdagbok om löpning och lite om musik som håller i långa loppet
lördag 28 januari 2017
6-timmars inomhus
Karlstads 6-timmars inomhus i Våxnäshallen. 193,72 meter per varv på tartan. Ett varvbyte. Gick ut lite för hårt. Tungt redan från 3,5 tim (ca 34 km). Sprang maratondistansen, och tog det lugnt därefter. 46 283 meter vid slutsignalen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar