ROCK 'n' RUN: april 2013

söndag 28 april 2013

Rätt musik, många bra band, rolig bana, jublande publik, tung medalj:

Laddat med tapas och pimpat en tröja. Redo för rock & run: http://es.competitor.com/en/madrid/

Upplagt för rock & run i Madrid på söndag:

Skövde Halvmarathon i strålande sol. Bra bana, utmärkt organisation, tjusig medalj.

Bilder från loppet i IKF Skövdes bildarkiv.

Solvarm skymning i Strasbourg med gränslös löpning. Bra kvällspass på kajer och broar, över Rhen en bit in i Tyskland och tillbaka igen.

Fuktigt och kylslaget runt Brunnsviken med värmande kvalitetskultur:

Ett varv runt Brunnsviken är inget dåligt träningspass. Asfalt, grus, skog, klippor, backar, trappor, bryggor och hela tiden med sjöutsikt.

Varvet runt Brunnsviken för första gången i år. Lerigt och blött, lite is och snö.

Kvällsrunda på Djurgården. Lite snö och is kvar.

Snabb fredagsrunda i Hagaparken. Många ute och springer i kvällssolen bland snöhögar och isfläckar.

Inget Vällingby Marathon i år. Ingen revansch efter förra årets slask och blöta. Det blir halvmaran i Skövde istället: http://www4.idrottonline.se/IFKSkovdeFIKav1991-Friidrott/Tavling/Skovdeloppet/