10 maraton:
2 halvmaror:
2 virtuella kortare lopp:
Min artikel om fina loppet Royal Victoria Marathon i Kanada i nya numret av Svenska Marathonsällskapets tidning Marathonlöparen:
Läs också: Topplopp i Kanada (2023-10-08)
Lätt och kort kvällsjogg. Småkallt och regn. Snön faller i Sverige. Extra skönt med barmarkslöpning i Seattle.
Lätt duggregn och söndagspass i Lincoln Park på stigar mellan jättelika träd. Mötte en ekorre som också var ute och sprang. Den här satt inte i granen.
Lördag och förmiddagsjogg med fartlek längs California Avenue SW i sann rock 'n' run-anda. Sprang förbi Thunder Road Guitars, tittade lite på gitarrer och fick ett fint plektrum. En vända in på Easy Street Records och en snabbkoll i lokala löparbutiken West Seattle Runner.
Seattle Marathon blev en utmaning. Start före soluppgången, nästan nollgradigt och dimma. Hyfsat kuperat. Evighetslånga flacka backar, först upp och sedan ner igen. Och fantastisk vackert! Vatten och broar. Parker med jätteträd. Sjöar och skyskrapor.
Resultat
EDIT 2023-12-17: 2023 Results Issue
Hämtade nummerlappen inför Seattle Marathon och hittade Jimi Hendrix fotspår på trottoaren utanför Nordstroms varuhus.
Söndagsrunda i höstens färger och skönt luft. Sprang hela vägen norrut på California Avenue SW till Hamilton Viewpoint med fin utsikt över Elliot Bay mot downtown Seattle.
Sol och nio grader, skön höstdag i Seattle. Backigt lördagspass. Och vid Rotary Viewpoint i korsningen SW Alaska Street och 35th Avenue SW står ett porträttmålat elskåp med Chris Cornell.
Läs också:
Kurt Cobain på kvällsjoggen (2023-09-14)
Electric Jimi-land (2023-03-10)
Kort kvällspass på California Avenue SW. Mörkt och småkallt. Mössa och vantar.
Årets viktigaste lopp? Mustaschmilen i fint höstväder längs träd med lysande, vackra löv. Virtuellt i Seattle, 10 km till förmån för kampen mot prostatacancer.
Först en skönt kortpass mellan regnskurarna, sedan besök på fina och roliga Museum of Pop Culture med mycket om Jimi Hendrix och The Seattle Sound.
En bra lördag i The Rock'n'Roll Capitol.
Lätt söndagsjogg längs backiga gator i West Seattle. Fin solnedgång över Pugetsundet.
Royal Victoria Marathon i staden Victoria längst bort i sydvästra Kanada blev en upplevelse utöver det vanliga. Mycket välorganiserat, fin flack envarvsbana genom centrala Victoria till Oak Bay, genom villaområden och parker, längs havet och strandpromenader. Fint väder, 12 grader vid starten, sol och begynnande höst, krispig luft och entusiastisk publik. Ett topplopp.
Söndag och långpass. En sväng runt West Seattles nordspets och en bit vid Alki Beach i West Seattle. Lysande utsikter över Elliot Bay mot downtown Seattle.
Kortkort kvällspass mellan vattenpölar efter dagsregn. Det har regnat i tre dagar. Kanske ligger det något i det där med Rain City i alla fall.
Artikel i nya numret av Marathonlöparen om Fjordmarathon i Ålborg i Danmark:
Söndagsfartlek i West Seattle. Fin runda längs grönskande trottoarer förbi villaträdgårdar med blommor och odlingar.
Det är både exotiskt och hemtamt. Palmer, vintergröna träd och gulnande björkar. Fikon och röda äpplen. Chili och gröna päron. Vindruvor och plommon. Gigantiska solrosor och invasiva björnbär.
