Grått och vått på Söder

Ett kort lördagsvarv på Södermalm precis vid solnedgången. Ett par plusgrader, grått och vått.

Doktor Abelins gata mot Samaritgränd.

Mosebacke och Katarina

Kort sväng runt Mosebacke och förbi Katarina kyrka. Ruggigt väder.

Bobergs vattentorn.

Tungt i åttonde Stadion Marathon

Min åttonde start i Stadion Marathon. 4 plusgrader vid starten, sedan lite kallare. Barmark, mulet, några regndroppar i början. Rejält tungt redan från början. Sist i mål.

Resultat

Fin frukt, många mopeder

Riktig värmelöpning en bit ut mot flygplatsen och tillbaka längs små gatubutiker med fin frukt. Mycket trafik. Många mopeder och motorcyklar.

Utan strumpor och skor

Barfotalöpning igen. Många myter och sanningar om att springa utan skor.

Puh-dag på Phu Quoc

Lugnt fartlekpass längs gator och på backiga småvägar. Inte så hett i dag, 26 grader i skuggan. Några regndroppar i solen och en blåsdag, som Nalle Puh skulle ha sagt. Vinden viner i palmerna och havets vågor rullar brusande och skummande mot stränderna på Phu Quoc.

Lyxlöpning

Lyxlöpning uan strumpor och skor på stranden. Och på det ett dopp i havet.

Solsken och vägjogg

Lugn jogg längs vägar i Phu Quoc. Stark sol.

Trottoarlöpning i hettan

Trottoarlöpning i Phu Quoc. Stekhett i solen. 32 grader i skuggan.

Plats 38 på 100-listan

Fortfarande nr 38 på uppdaterade listan från Klubb 100 Marathon Sverige:

2022-05-23: Nr 38 på 100-listan

Barfotalöpning på stranden

Kortkort barfotalöpning på stranden i Phu Quoc.

Nytt år, nya lopp

Gott nytt 2023!
Hittills anmäld till följande tävlingar i år:

14/1  Stadion Marathon, Stockholm
5/2    Februarimaran, Borås
18/2  Karlstad 6-timmars
16/4  Maraton Debno, Polen
19/4  Varvetmilen, Danderyd
23/4  Krakow Marathon
7/5    Prag Marathon
13/5  Göteborgsvarvet, halvmaraton
3/6    Stockholm Marathon
3/9    Göteborgsvarvet Marathon
1/10  Kosice Peace Marathon, Slovakien