Vårsol och svala vindar i Kiel

Vårsol och svala vindar i Kiel Marathon, ett bra lopp längs hamnkajen - fyra varv på platt vändpunktsbana. Krokus i rabatterna och hackspett i träden.

Resultat

Sen kvällsrunda

En sen kvällsrunda i Vasastan.

Dalagatan.

Söndagspass i sol

Kort söndagspass längs gatorna i Vasastan och Östermalm. Solsken även i dag. Träningströja från Rock'n'roll Madrid Marathon 2013 piggade upp.

Vår i luften?

Solsken och 9 plusgrader. Är det vår i luften? Kort runda i Hagaparken. Slaskigt och halt.

Slaskigt i ottan

Kort morgonjogg före frukost. Mörkt och slaskigt. Ryggen känns OK.

Ytterligare tre lopp

Anmäld till ytterligare tre lopp:

• Nora Marathon 16 mars.
• Viby Marathon 29 juni.
• Höga Kusten Marathon 3 augusti.

630 meter för lite

Gick ut mycket lugnt i Karlstad 6-timmars i dag efter ryggskadan förra veckan. Allt gick bra. Ökade farten allteftersom. Hade krafter kvar, men satte in spurten alldeles för sent. Nådde 41 565 meter vid slutsignalen efter sex timmar. 630 meter kortare än maratondistansen. Så kan det gå.

Resultat

Nyhetsinslag i SR P4 Värmland: "Uthålliga löpare springer sex timmar"

Läs också: Mörkt och smärtsamt