Veteran-SM i Göteborg

Göteborgsvarvet Marathon på söndag är också veteran-SM 2023 och jag finns på startlistan.

Tävlingen skulle ha genomfört för två år sedan. Men på grund av pandemin flyttades maratonloppet och hela 400-årsfirandet i Göteborg till i år.

Fjordmarathon i Ålborg i lördags blev en bra uppvärmning, men på söndag ska jag försöka hålla jämnt och långsamt tempo från början. 

Fjordmarathon med extra allt

Fjordmarathon i Ålborg i Danmark bjöd på allt:

Stad och land, asfalt och grus, gatsten och betongplattor, gräsbevuxna småvägar, stigar och gångstråk längs vattnet, två långa broar över Limfjorden, hamnpromenad och vikingagravar, hästar och kor i hagar, plötsligt några får mitt på banan, sol och lite regn.

Tävlingen var också en stor familjefest med 5 km, 10 km, hel- och halvmaraton plus barnlopp och tre promenaddistanser.

Maraton sprangs på en omväxlande tvåvarvsbana, hyfsat flack. Jag öppnade lite för hårt för att säkert klara en 2.30-gräns på halva på grund av kommande broöppningar. Tungt på slutet, nöjd med 5.43.32.

Resultat

Strikt 7-minuterstempo

Testar strikt 7-minuterstempo på Kustvägen inför Fjordmarathon i Aalborg på lördag. Svårt att hålla igen. Som vanligt.

Över stock och sten vid havet

Kort fartlek över stock och sten en liten bit längs Hallandskusten. Genom snår och över stenmurar, på blöta stigar genom kohagar. Surt på sina håll efter allt regnande. Björnbären mognar.

Lugnet efter stormen

Söndagspass längs Kustvägen i lugnet efter stormen Hans. Ljummet, och riktigt hett i solen med svag vind i ryggen.

Tiden är inget, löpningen är allt

Nytt nummer av Marathonlöparen. Ledare om tid och löpning och ett minne från Stockholm Marathon 2009 och de olika upplevelser som små och stora maratonlopp erbjuder.

Svenska Marathonsällskapets webbplats: Mycket att läsa om löpare och löpning

Vindstilla och ljummet

Skönt löparväder längs Kustvägen i dag. Vindstilla och ljummet.

Svettigt på Kustvägen

10 km längs Kustvägen, Ugglarp-Steninge och tillbaka. Svettigt.