Lättjogg i Vasastan

Lättjogg i Vasastan.

Backar i Vanadislunden

Backlöpning i Vanadislunden.

Vanliga lördagsvarvet

Vanliga lördagsvarvet på Djurgården.

Intervaller på Luntmakargatan

Korta intervaller på Luntmakargatan, därefter lämplig sportdryck.

Motsols runt viken

Ett varv runt Brunnsviken. Accelererande tempo. Motsols som omväxling.

Snabbrunda i Parc Léopold

Snabbrunda i Parc Léopold.

Morgonjogg i solen

Morgonjogg i solen på Rue du Trône och Avenue de la Couronne.

Kvällspass i Bryssel

Sent kvällspass med korta intervaller i Brysselparken.

Kyligt i skogen

Kylslagen runda i Lill-Jansskogen.

Svettig midsommarlöpning

Midsommarafton och tryckande värme. Rejält tung finalrunda i Alcúdia.

Veckans tyngsta

10 km på stekhet asfalt. 32 grader i skuggan. Veckans tyngsta hittills i Alcúdia.

Skön sol, svalka från havet

Skönt i solen, nästan 30 grader i skuggan. Vinden från havet svalkar på en runda vid hamnen i Alcúda.

Upp till Alcúdia

Från hotellområdet upp till gamla Alcúdia och ner igen. Lagom varmt i dag.

Stekhett på Mallorca

Drygt en halvmil i tryckande värme i Alcúdia på Mallorca.

Sol och regn

Solsken och lätt duggregn på Djurgården.

Kvavt med Thin Lizzy

Ett varv runt Djurgården, kvavt och svettigt med gamla favoriter: 

13 km sommarlöpning

Ingen dålig idrottsplats. 13 km sommarlöpning på Djurgården.

Brunnsviken runt med favoriter

Brunnsviken runt med gamla favoriter.

15 km lättjogg i solen

15 km lättjogg i solen på Djurgården.