Svettigt och årsbästa

Min femte start i Krakow Marathon (Crocavia Maraton). 13 grader vid starten, sedan upp till 21 grader i skuggan. Hett och svettigt i solen. Tungt och långsamt på slutet, men 5.51.19 blev årsbästa.

Tjugonde gången loppet arrangeras. Liten korrigering av banan jämfört med förra året. Svängen inte genom Nowa Huta var borttagen.

Kronan i Krakow

På väg mot Krakow och Cracovia Maraton. Roligt att mitt innehav av Polens Krona är noterat på startbeviset:

Jag har erövrat Polens Krona två gånger, men själva utmärkelsen delas bara ut en gång.

Läs mer:
Krona nr 2 i Poznan (2022-10-16)
Fin medalj för Polens Krona (2019-04-10)
Kronan på verket (2018-10-14)

Lättjogg med sjöutsikt

Kort lättjogg med sjöutsikt längs Söder Mälarstrand vid Riddarfjärden. Sol och vår.

Stadshuset och Riddarholmen.

Nya och gamla lopp

Hoppade över Debno i söndags, och gör samma med Varvetmilen i kväll. Kommer heller inte att starta i Kosice Peace Marathon.

Annars blir det både nya och gamla lopp framöver:

23/4  Krakow Marathon
7/5    Prag Marathon
13/5  Göteborgsvarvet, halvmaraton
3/6    Stockholm Marathon
26/8  Fjordmarathon, Aalborg
8/7    Skövde Ultrafestival
2/9    Nässjö 6-timmars
3/9    Göteborgsvarvet Marathon
9/9    Stockholm Halvmarathon

Och kanske några till.

Kortis i solen

Kortis i solen. Fin utsikt från Mosebacke.

Snart blommar det

Snart blommar det i Tantolunden. Kort runda i solen.

Solskensvarv runt Södermalm

Ett varv runt Södermalm i vårsolens sken.

Nu är det vår?

 Kort lunchrunda. Nu är det väl ändå vår? Det blommar i rabatterna på Södra Latins skolgård.